料理教室 (上越市食のマイスター中原 久雄氏・梅田みどり氏) 

明治庵ブログ2012年09月28日

レインボージムナスティックス大潟主催 第二回 区民のための健康セミナー(調理実習)を開催しました。

●いちじくと赤カレイのソテー  ●きのこの炊き込みご飯  ●くじら汁  ●沢庵のサラダ風

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